Kom i form till sommaren program

Kumla, Hargebaden utanför Askersund, även på Zoom eller Telefon
Specialitet: Kost, Sockerberoende, Ätbeteende, Hälsa, Livsstil, Vikt, Värk & Stress
Matplan gör jag med hänsyn till VEM & VARFÖR & efter dina
förutsättningar & MÅL; gå ner i vikt, gå upp i muskler, beroende, bli
hälsosam….

Vad om ingår:

Samtal 1, 60 min

  • Samtal om dig & din livsstil & dina MÅL
  • Kroppsscanning, där får du reda på:
    • Vikt
    • Fett%
    • Kg fett
    • Vatten%
    • Kg muskler
    • Fysisk gradering
    • Kg benmineral
    • Viloförbränning
    • Metabolisk ålder
    • Bukfett
  • UNCOPE Socker/Alkohol (litet socker/alkohol-test)

Samtal 2, 60 min

  • Personlig matplan & samtal/genomgång av din matplan
  • Shoppinglista

Samtal 3, 60 min

  • Uppföljning
  • Kroppsscanning, där får du reda på:
    • Vikt
    • Fett%
    • Kg fett
    • Vatten%
    • Kg muskler
    • Fysisk gradering
    • Kg benmineral
    • Viloförbränning
    • Metabolisk ålder
    • Bukfett

Pris 4000 kr för 3 tillfällen, bokas och betalas vid första tillfället,
GBP eller specialkost pris 5000 kr

 

Det går även att få hjälp med att handla
Handlingshjälp:

  • Hur läser jag innehållsförteckningar
  • Vad ska jag handla?
  • Vad är bra mat?

3000 kr, ta med hela familjen!

 

Matlagningskurs hemma hos dig/er

  • Jag fixar recept
  • Vi lagar tillsammans mat enligt din matplan

5000 kr, du köper ingredienserna

 

Kontakta Elin Tel: 0708-622880, E-mail: Elin@LivsstilByElin.se  för att boka tid!