Kurser

Kostgajden 6 tillfällen:

  1. Introduktion & rivstart:
    Mat, signalsubstanser, optimal fettförbränning mm
  2. Värk & kunskap för välmående:
    Hormoner, dieter, kost mm
  3. Socker:
    Sug, belöning, beroende, diabetes mm
  4. Fett, fettförbränning & omega 3:
    Olika fetter, kolesterol, motion mm
  5. Vitaminer & antioxidanter:
    Vitaminer & mineraler, salt, krom & sockersug, antioxidanter mm
  6. Livsstil, motion & frågor:
    Varför äter du? Kalas & fest, omvandla recept, problem & lösningar mm

Finns också fristående kurser i:

  • Ont & värk
  • Kost & hälsa
  • Taktil massage
  • Motion & fettförbränning
  • Diabetes
  • Matlagningskurser

Fyll i formuläret så återkommer jag till dig!